6 Kebiasaan Bahagia Menurut Pakar

 

Mendengar alam

Ingat bagaimana pun musik- musik itu meningkatkan mood kamu. Hendaknya segala sesuatu tentang alam itu lebih menyenangkan. Lebih bermanfaat bagi kesehatan kamu dari sekedar meningkatkan mood. Jika lagu keras bisa membuat kamu bersemangat, lagu rohani menenangkan hati, lagu alam? Apakah yang bisa kamu dapat dari suara alam.

Sebuah penelitian Pennsylvania State University menemukan melihat video musik keras selama tiga menit dan ditambah rekaman suara alamiah. Kamu akan mendapatkan perubahan mood seketika. Sementara itu suara lain atau suatu tanpa suara justru tak berpengaruh. Melalui suara alam kamu jadi lebih senang, lebih bahagia. Setelah kamu bekerja cukup lama mendengarkan suara ini sangatlah disarankan.

Bukannya mendengarkan musik slow- mellow. Rekaman alam lebih dianjurkan meningkatkan mood senang pasca kamu merasa ada dalam tekanan.

Senyum

Senyum ringan dan bepikirlah positif ketika bekerja apapun. Michigan State University bahkan dalam satu penelitian menyebut, bahwasanya seorang kasir yang selalu tersenyum sepanjang hari, mereka lebih bekerja lebih baik. Tapi ingatlah bukan terpaksa senyum. Jika kamu bukanlah tipe orang gampang untuk tersenyum, mereka mengajurkan ingatlah sesuatu yang positif. Mengingat hal- hal yang menyenangkan di hari lampau bisa merubah sedikit senyum terpaksa kamu.

Mencoba bahagia

Menjadi bahagia berarti kamu mengusahakan hal itu. Cobalah mendengarkan musik rame, ada penelitian bahwa jika kamu mencoba bahagia ya kamu bahagia, ini hasil penelitian dari Journal of Positive Psychology loh. Kamu juga bisa menggunakan rekaman alam seperti diatas. Atau jika repot, kamu bisa saja mencoba hanya berpikir bahwa kamu nyaman dan senang. Kekuatan pikiran itu hebat loh.

Melakukan untuk orang lain

Bekerja melayani sejatinya lebih menyenangkan jika kamu berpikir. Menjadi pegawai bank itu bisa jadi hal menyenangkan jika kamu fokus melakukan untuk orang lain. Di penelitian mengeluarkan uang sekecil apapun bisa membuat bahagia -dan di Agama juga diajarkan berbagi kan. Jadilah sosok yang melakukan sesuatu untuk orang lain. Jack Ma pernah berkata, "jangan berpikir tentang pesaing kamu, fokuslah pada mereka pelanggan kamu."

Menyerap sinar matahari

Terpapar matahari bisa membuat kamu bahagia. American Journal of Geriatric Psychiatric menyebut bahwa sinar matahari meresap dan menyehatkan kulit kamu. Ini berpengaruh pada mood serta kesehatan kamu di masa- masa mendatang. Yang secara otomatis meningkatkan kepercayaan diri, motivasi, serta keinginan untuk selalu bahagia. Katanya level Vitamin D bisa mempengaruhi mood loh. Tapi ingat ambilah sumber dari yang alami, kalo matahari gratis, kenapa beli vitamin?

Download Microsoft Office Outlook Gratis Apapun Jenisnya

Aplikasi Microsoft Office untuk Android sudah tidak lagi versi perview ulas laman The Verge. Sebagai satu tambahan kamu juga tak perlu harus punya Windows 10. Keputusan Microsoft disebut sebagai cara terbaik membranding ke aneka ragaman paltform. Jika orang tak mua menggunakan Windows, kenapa tidak jika cuma Office -nya. Disisi lain, proyek Spartan, digadang- gadang akan menjadi kejutan.

Kamu bisa mendowload Office untuk Android sekarang. Ada Microsoft Words, Excel, dan Powerpoint. Yang terbaru adalah Microsoft Outlook. Sejalan dengan versi iOS -nya setahun lalu, aplikasi Office untuk Android ini pada dasarnya gratis. Namun kamu akan mendapatkan pelayanan premium serta fungsi bisnis dari berlangganan Office 365. 

Untuk previewnya dulu menyangkut 3000 varian dalam 500 produk Android berbeda. Disebutkan dalam berita Microsoft mengatakan iPhone dan iPad versi Office telah diunduh lebih dari 80 juta kali di seluruh dunia. Meskipun rilis gratis pada platform bersaing seperti Android dan iOS merupakan perubahan besar dalam strategi. Ini bisa jadi masalah lagi  bagi mereka pelanggan Windows 10. 

Namun, rencana CEO Satya Nadella, untuk menempatkan layanan perusahaan pada perangkat yang paling populer saat ini; merupakan strategi terbaik. Apakah nanti kita menjalankan OS Microsoft atau tidak bukanlah. Dalam catatatnya Office 2016 akan datang untuk Windows akhir tahun ini, ditambah Windows untuk perangkat mobile. Apakah versi Android dan iOS merupakan final? Itu juga tidak pasti, bisa saja, pihak Microsoft memberikan lebih di Windows 10.

Download Microsoft Office full (Android)
Download Microsoft Office full (iOS)

Microsoft Outlook

Selain Office Android dan iOS, produk terbaru Microsoft, ialah Microsoft Outlook juga tampil di layar lain. Yap, ini merupakan buntut dari akuisisi email startup Acompli milik Redmond di Desember. Dalam sebuah pernyataan melalui Engadget bahwasanya Outlook ini berbeda. Perusahaan tersebut mengatakan bahwa Outlook baru untuk platform mobile dilengkapi dengan kalender built-in dan membuat lampiran mudah untuk menambahkan untuk produktivitas yang lebih tinggi.

Untuk produk satu ini memang terdengar terintegrasi dengan aplikasi Office dan Outlook di dekstop. Lalu bagaimana dengan Office di Android dan iOS. Mungkin belum karena perlu diketahui aplikasi Outlook ini masih dalam preview. Namun kamu bisa mendowload Outlook ini secara gratis di Android ataupun iOS. Satu kali lagi produk ini masihlah review atau masih belum ada kepastian bahwa ini akan berubah. Atau ini akan mungkin banyak kekurangan.

Download Outlook Preview (Android)
Download Outlook Preview (iOS)

Aplikasi Snapchat Terbaru Faktual

 
Inilah cara Snapchat membangun produknya. Terutama jika dibandingkan sosial media lain. Aplikasi ini telah menemukan caranya berbisnis. Melalui produk baru- baru ini bernama Discover, memastikan kamu bisa saja menemukan produk eklusip milik brand terkenal. Tercatat ada CNN, ESPN, Vice, dan Warner Music. Dikutip dari Techcrunch, kamu akan bisa melihat konten harian dari berbagai tempat. 

Sebagai pelanggan setia kamu bisa menemukan cerita dari artis, publisher, atau editorial dari Snapchat sendiri. Produk ini selalu aktif, akan selalu baru, dimana juga ada produk iklan dari brand terkenal. Patner media disini meliputi National Geographic, Vice, Yahoo News, People, Daily Mail, Comedy Central, CNN, Cosmopolitan, CNN, Food Network, dan ESPN.

Ini merupakan built- in, dimana selain ada cerita, pengguna Snapchat akan disuguhi iklan. Menarik karena mereka mengusungnya secara efektif tanpa memaksa. Setiap cerita akan berisi foto atau klip video yang bisa diulang dengan teks overlay diatas, ada pula artikel berita bergulir, atau video beberapa menit panjangnya yang ditampilkan dalam video player kecil.

Bentuknya yang rapih, tidak terlalu panjang tulisannya, serta mengutamakan aspek visual. Jika halnya produk Facebook dan Twitter meminta orang mengandalkan teman- teman dan orang yang diikuti untuk konten yang baik, Snapchat akan langsung ke pencipta konten sendiri. Alih- alih kamu akan menemukan lagu keren dari auto-posting seorang teman ke Facebook, mendapatkannya dari artis langsung pada Snapchat melalui bagian Warner Music.

Daripada membaca cerita CNN atau menonton ESPN top-sepuluh video yang melihat melalui umpan media sosial kamu, dapatkan di paket untuk setiap perubahan langsung dari orang-orang penerbit. Pada dasarnya, itu portal. Sebuah modern Yahoo, review Techcrunch untuk kamu.

Sumber foto: Cnet